悲しいけどこれ、復縁なのよね

ここ半年ほどの間爪が弱くなって困っていました。ちょっとした衝撃ですぐに割れたり、爪きりで切っていてもふにゃふにゃした感じでパキパキ切れてくれません。料理をしていてちょっと包丁があたってもすぐに欠けるようになってしまいました。

それで何とかならないものかと皮膚科の先生に相談しましたら、塗り薬（爪に塗る薬というより爪と皮膚の間に塗りこんで暖めるみたいな説明を受けました）を塗って様子を見てみようとしかいわれず、その塗り薬もいまいち効果があるように思えずすぐにやめてしまいました。

そんなある日手作りヨーグルトの菌でいいものが手に入ったので、作ってみることにしました。元々牛乳が飲めないたちなので、カルシウム不足も気になっていましたし。この手作りヨーグルトが味に癖がなく非常に食べやすかったのです。それで毎日手作りヨーグルトにきなこと蜂蜜をかけて食べることが習慣に。

それから2週間ほどたったでしょうか、ある日突然気づいたら爪が強くなっていたのです。以前ならすぐに爪に傷がついていたような衝撃に耐えられるようになっていて、よくよく考えてみたら爪に悩まされることが少なくなっていました。びっくりですが、あの何気なくはじめたヨーグルトが効いていたのですね。いやー、乳製品のカルシウムを侮ってはいけないと学ばされたのでした。単なるカルシウム不足だったのです。

みなさんも爪が弱くなってきたらカルシウム不足を補ってみてくださいね。

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